Ein Mann schaut mit nach oben gestreckten Armen von einem Berg ins Tal.

Hier schaffst Du es!

Ich rauche seit Jahren und will aufhören.

Los geht es!

Aufhören lohnt sich!

Jetzt Nicht­raucher werden mit Rauchfrei in Berlin!

Auf Rauchfrei-in-Berlin findest Du ein wissenschaftlich begründetes und vor allem erfolgsversprechendes Rauchstopp-Angebot in Deiner Nähe. Mit passenden Partnern, professioneller Hilfe und motivierenden Menschen ist ein Ausstieg – auch wenn Du früher schon mal gescheitert bist! – erreichbar.

Wir helfen Dir, Deinen Rauchstopp vorzubereiten, umzusetzen und durchzuhalten.

Hole Dir jetzt und hier die Unterstützung für Deinen ersten Schritt in ein gesundes und freies Leben.

Unsere Coaches folgen dem „Leitfaden Prävention des Spitzenverbandes der Krankenkassen“
Qualitäts-Garantie
Das Angebot unserer Coaches ist wissenschaftlich begründet: Das „Curriculum Tabakentwöhnung der Bundesärztekammer“ ist der Maßstab der Qualität.

Kurstermine

Unsere nächsten Termine – auch in Deiner Nähe.
Buche hier direkt einen Termin für Deinen Rauchstopp.

Berlin

Neukölln

22.09.

16:30 Uhr

Berlin

Tempelhof-Schöneberg

28.09.

18:00 Uhr

Berlin

Nahe Berlin (z.B. Potsdam)

18.10.

18:00 Uhr

Berlin

Kreuzberg

19.10.

18:00 Uhr

Endlich rauchfrei: Wie funktioniert Rauchfrei-in-Berlin.de ?

Bei Rauchfrei-in-Berlin kannst Du direkt – ohne lange Wartezeiten – in Deine gesunde Zukunft starten. Du kannst einen Termin direkt auf unserer Plattform buchen und umgehend die Entwöhnung starten. Alle Empfehlungen von uns sind auf Deine nähere Umgebung ausgerichtet, um Dir den Weg zum Rauchstopp zu erleichtern. Noch mehr Informationen gibt es hier.

Rauchfrei-in-Berlin – Wir garantieren Qualität

Unseren hohen Qualitätsanspruch können wir mit einer einzigartigen Kombination aus dem „Leitfaden Prävention des Spitzenverbandes der Krankenkassen“ und dem „Curriculum Tabakentwöhnung der Bundesärztekammer“ bestärken. Unsere Coaches können somit wissenschaftlich begründet eine hohe Erfolgsquote vorweisen und helfen Dir, Deinen Rauchstopp vorzubereiten, umzusetzen und durchzuhalten.

Raucherentwöhnung Berlin – Vorteile des Nichtrauchens

Gründe für ein Leben ohne Nikotin sind vielfältig – Der Wichtigste: Dein Leben. Mit Rauchfrei Berlin nimmst Du Dein Leben selber in die Hand und startest in eine gesunde Zukunft. Deine Lungenfunktion wird sich bessern und nach einem Jahr hat sich das Risiko an einer koronaren Herzkrankheit zu erkranken, halbiert. Ein weiterer positiver Nebeneffekt ist die finanzielle Entlastung – mehr Geld im Portemonnaie, dank eines freien Lebens ohne Tabak.


Endlich Nichtraucher: Möglichkeiten der Raucherentwöhnung

Verhaltenstherapien sind ein wichtiger Schlüssel zur Raucherentwöhnung. Therapieplätze in Gruppentherapien haben die größte Erfolgschance und können von einer Nikotinersatztherapie begleitet werden. Die Hauptwirkung von Nikotin ist die Sucht-Erhaltung. Wird dem Körper kein Nikotin mehr zugeführt, können Entzugserscheinungen auftreten. Die gute Nachricht – Nikotinpflaster reichen bei den meisten Betroffenen aus. Sollten die Entzugserscheinungen dennoch zu stark sein, kann eine medikamentöse Therapie vom Arzt verschrieben werden.


Rauchstopp – Warum scheitern viele Raucher*innen

Der Entschluss zum Rauchstopp entsteht durch einen Impuls. Umso größer der Abstand zwischen Impuls und Therapiebeginn, umso kleiner sind die Erfolgschancen. Der Impuls verblast in der Zwischenzeit und der Wille und die Durchhaltekraft sinken. Rauchfrei-in-Berlin geht genau dieses Problem an. Du bekommst eine lokale, direkte Vermittlung und kannst sofort mit der Raucherentwöhnung beginnen. Jetzt aufhören.